Zdrowie

Ostatnie posty

Kategorie

Piramida zdrowego żywienia dawniej i dziś
- Zdrowie
- 03 lipca 2018
Piramida zdrowego odżywiania, opracowana jeszcze w XX wieku jest wciąż aktualna, jednakowoż stale przechodzi pewne modyfikacji co do dostarczania pewnych produktów żywnościowych. Coraz większą uwagę zwraca się na żywność funkcjonalną, […]
Czytaj więcej
Jak wzbogacić swoją dietę o dobre węglowodany?
- Zdrowie
- 23 czerwca 2018
Węglowodany powszechnie są kojarzone, jako negatywny składnik diety. Wcale tak jednak nie może być! Węglowodany są podstawowym elementem naszej diety, zgodnie z piramidą zdrowego żywienia i elementarnymi zasadami dietetyki. Warto […]
Czytaj więcej
Jak zmniejszyć apetyt?
- Zdrowie
- 13 czerwca 2018
Zmniejszenie apetytu – kto by tego nie chciał? Marzenia o utracie wagi oraz redukcji nadmiernej wagi ciała nie są wcale chybione. Trzeba jedynie wiedzieć, jak się do tego zabrać w […]
Czytaj więcej