• Jak wzbogacić swoją dietę o dobre węglowodany?

    Jak wzbogacić swoją dietę o dobre węglowodany?

    • Zdrowie
    • 23 czerwca 2018

    Węglowodany powszechnie są kojarzone, jako negatywny składnik diety. Wcale tak jednak nie może być! Węglowodany są podstawowym elementem naszej diety, zgodnie z piramidą zdrowego żywienia i elementarnymi zasadami dietetyki. Warto […]

    Czytaj więcej
  • Jak zmniejszyć apetyt?

    Jak zmniejszyć apetyt?

    • Zdrowie
    • 13 czerwca 2018

    Zmniejszenie apetytu – kto by tego nie chciał? Marzenia o utracie wagi oraz redukcji nadmiernej wagi ciała nie są wcale chybione. Trzeba jedynie wiedzieć, jak się do tego zabrać w […]

    Czytaj więcej